Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Mosselen op Brusselse wijze

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak de mosselen schoon.
Smelt de boter in een pan.
Hak de ajuin fijn en fruit hem in de boter.
Voeg de wijn toe en wat bijeengebonden selderijblaadjes en peper.
Giet nu de mosselen in de pan en kook ze op groot vuur totdat ze open zijn.
Haal de mosselen er uit en haal de lege schelpen weg.
Zet de mosselen in hun andere schelp in een schaal en houd ze warm.
Voeg de room bij het vocht en de gehakte peterselie.
Haal het bundeltje selderij er uit.
Kook nog even en giet de saus over de mosselen.
Serveer onmiddellijk.
Geef er stokbrood bij.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !