Buitenmeditatie : richt hierbij je aandacht en energie die de verbinding vormt tussen jou en de aarde. Extra sterk op blote voeten. Dit geeft aarding.
Het bevindt zich aan de onderkant van de ruggengraat, tussen de anus en de genitaliën en vormt de fundering van het gehele chakrasysteem.
Dit chakra wortelt ons in ons lichaam, de stoffelijke wereld en de aarde. Een plant kan niet leven zonder wortels. Zo ook kan de psyche van een mens dat niet. Onze wortels staan voor waar we vandaan komen: de aarde, de baarmoeder, onze voorouders en familie, en onze persoonlijke geschiedenis. We kunnen niet tegelijkertijd ons verleden ontkennen en onze wortels in stand houden.
Om fysiek te overleven hebben we de aarde nodig: voedsel om te eten, dingen die we aanraken en zien, water om de dorst te lessen, lucht om te ademen,…
Beschrijving van het symbool
Het symbool
voor Muladhara een lotus met vier bladeren met daarin een vierkant. Het
vierkant representeert de vier windrichtingen en het stevige fundament van de
materiële wereld.
In dit
vierkant bevindt zich een kleine, naar beneden gerichte driehoek,
De naar
beneden wijzende driehoek is een symbool van de geest die zich verbindt met de
materie, die grond in de aarde en ons aardse bestaan in ons lichaam. Het wordt
gezien als het middelpunt van onze vitale levenskracht en is de zetel waar
kundalini opgerold en sluimerend blijft totdat het wakker wordt om zijn energie
naar alle andere chakra's te verdelen. In de driehoek bevind zich de godin
Kundalini, die zich om de naar boven gerichte Shiva-lingam kronkelt.