Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Fricandon in een jasje van Parmaham op de wijze van Marleen

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak het recept vleesbrood - al dan niet met kruiden.
Beleg de bol vleesbrood rondom met Parmaham.
Plaats in de koude oven en stel de temperatuur in op 200°C.
Na een half uur stel je de temperatuur in naar 150°C.
Laat nog een half uur voortgaren.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !