Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gestoomde langoustines natuur

Ingrediënt

Werkwijze

 

Pel de langoustines, maar laat de laatst schakel met het staartje zitten.
Kerf achteraan in en verwijder het darmkanaal.
Leg de langoestines mooi naast elkaar in een stoommandje.
Stoom gedurende 1 minuut.
Kruid met peper en zout.
Serveer meteen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !