Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gestoomde zalmfilet natuur

Ingrediënt

Werkwijze

 

Leg de zalmfilet met de velkant naar onder in de stoomoven.
Kruid met peper en zout.
Stoom de filet gedurende 15 tot 20 minuten, afhankelijk van de dikte van de filet.
Serveer warm of koud.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !