Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Koude romige seldersoep met pijpajuin

Ingrediënt

Werkwijze

 

Dit is een recept van : De Kookfanaten Hobbykoken Antwerpen

 

Snijd de selder en de pijpajuin in stukken.
Doe de melk, de selderstelen en de pijpajuinen in een blender en pureer zeer fijn.
Wrijf door een zeef en breng op smaak met de selderijkruiden, peper en zout.
Laat zeker 2 uur koelen in de koelkast.
Werk af met enkele selderblaadjes en peper.

 

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !