Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Vin dorange met rose wijn en gentiaalwortel

Ingrediënt

Werkwijze

 

Doe de suiker in een grote pot en giet er de rose wijn bij.
Roer alles flink door totdat de suiker opgelost is.
Was de sinaasappelen en de citroen en dep droog.
Snijd ze met schil in partjes en voeg ze onmiddellijk toe aan de rose wijn.
Snijd het vanillestokje overlangs open en voeg dit ook bij de rose wijn.
Roer er het gentiaanpoeder door en laat afgedekt een week rusten op een donkere koele plaats.
Roer er dan de acohol door en laat nog 3 tot 4 weken rusten.
Verwijder voorzichtig de vruchten en giet alles voorzichtig door een filter.
Trek op flessen.

 

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !