Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gin Fizz

Ingrediënt

Werkwijze

 

Koel het glas voor met het chrushed ijs.
Meng in het shakerglas de Gin met citroensap en poedersuiker.
Doe de ijsblokjes in de shaker, zet het shakerglas erop en schud krachtig.
Verwijder het ijs uit het glas, zeef de cocktail erin en voeg sodawater toe.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !