Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

B52

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak laagjes van de likeuren met behulp van een lepeltje.
Laat het voorzichtig op de bolle zijde van de lepel lopen.
Het zwaarste komt onderaan in het glas.
Eerst komt de koffielikeur, daarna Irish Cream en tot slot de Grand Marnier.
Je kan in brand steken en dan ineens met een rietje opzuigen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !