Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Gegrillde gemarineerde gamba

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak een marinade van de garam marsala, de kurkuma en arachide olie.
Kruid met peper en zout.
Marineer hierin de gamba gedurende 1 nacht in de koelkast.
Laat de gamba uitlekken en grill ze kort op de barbecue of in een grillpan.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !