Ingrediënten

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Rijstmeel

Rijstmeel dient voornamelijk om soepen in te dikken of sauzen van de juiste structuur te voorzien. Vervang bijvoorbeeld ook eens 2/5 tarwemeel door rijstmeel in een tempurabeslag om te frituren. Rijstmeel maakt taarten lichtjes krokant, en cakes zachter (met 1/3 rijstmeel t.o.v. 2/3 tarwemeel. Ook te gebruiken in pannekoekjes.

Bron : wikipedia - meer informatie op deze site

Foodpairing

Seizoensproduct

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !